Lu Sano Gesundheitsreisen
Raus aus dem Stress, rein in die Entspannung. Nutzen Sie jetzt Ihre Präventionsansprüche effektiv.
Unsere Präventionskurse und Kurskonzepte sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention nach § 20 SGB V geprüft, zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Maximale Gesundheit bei voller Flexibilität:
Unsere Kompaktkurse & Gesundheitsreisen
Die Lösung für Schichtdienst und unregelmäßige Arbeitszeiten.
Klassische Präventionskurse scheitern oft am starren Zeitplan – wir ändern das. Unsere Kompaktkurse ermöglichen die volle GKV-Kostenerstattung auch für Zielgruppen, die bisher keine regelmäßigen Termine wahrnehmen konnten, wie Mitarbeitende in der Industrie, Alleinerziehende oder pflegende Angehörige.
- Gesundheitsreisen & Kompaktformate: Entdecke "Stretch & Relax“ , Rücken - Fit oder "Outdoorwalking" als intensives Erlebnis.
- Maßgeschneidert für Firmen: Wir erstellen für Ihr Unternehmen individuelle Gesundheitsreisen in Ihr bevorzugtes Hotel.
- Zuschuss gesichert : Gesetzlichen Versicherte (GKV) bekommen bei regelmäßiger Kursteilnahme eine Erstattung von bis zu 250€ pro Jahr.
- eine ärztliche Verordnung ist nicht notwendig
Lassen Sie uns gemeinsam Ihr individuelles Gesundheitskonzept planen – nehmen Sie jetzt Kontakt auf!
Exklusive Gesundheitsreise:
Stretch & Relax im Naturhotel Hochheide
Überblick
Termin: 16. – 17.03.2026 in Willingen
Übernachtung: Nur 99 € pro Person
Dein Vorteil: Du schläfst im komfortablen Doppelzimmer zur Einzelnutzung – viel Platz und Ruhe für dich allein mit einem großartigen Frühstück aus regionale Erzeugnissen!
Präventionskurs: Investition von 140 €
GKV-Zuschuss: Deine Krankenkasse erstattet dir bis zu 112 € der Kursgebühr zurück!
Perfekt für dich persönlich, als motivierendes Teamevent für Firmen oder als wertvoller Ausgleich für Mitarbeitende im Schichtdienst.
Highlights
Als Lu Sano Kunde ist deine Gesundheitsreise vollgepackt mit Highlights:
🚠 Gipfelglück: Einmal täglich freie Fahrt mit der Seilbahn – genieße die beste Aussicht über das Sauerland.
💦 Badespaß: 2 Stunden freier Eintritt in die brandneue Badewelt des neu eröffneten Lagunen-Erlebnisbads.
⛸️ Action auf dem Eis: Freier Eintritt in die örtliche Eissporthalle.
✨ Und vieles mehr: Freue dich auf weitere attraktive Vorteile vor Ort, die deinen Aufenthalt unvergesslich machen.
TAG 1
09:30 Uhr: Einführung in das Stretch & Relax Programm
10:00 Uhr: Panorama Wanderung
11:00 Uhr: Stretch & Relax Übungseinheit
12:30 Uhr: Pause
18:30 Uhr: „Entschleunigung im Fackelschein“ – Fackelwanderung zur Vis a Vie Hütte
19:30 Uhr: Gemeinsames Abendessen
TAG 2
07:00 Uhr: Morning Walk
07:45 Uhr: Stretch & Relax Übungseinheit
08:30 Uhr: Frühstück
10:00 Uhr: Vortrag zum Thema Stress – Warnsignale richtig deuten
11:00 Uhr: Entspannungsübungen
12:00 Uhr: Ende
Über Uns
Wir sind Sabine, Physiotherapeutin mit internationaler Erfahrung, und Markus, staatlich geprüfter Ernährungsberater und zertifizierter Präventionstrainer.
In einer Zeit, in der die eigene Verantwortung für Gesundheit immer wichtiger wird, setzen wir auf Prävention, Bewegung und ganzheitliche Entspannung. Wir wissen, dass viele Beschwerden mit gezielten Maßnahmen vermeidbar sind und möchten Menschen genau dort abholen.
Studien zeigen, dass über 85 % aller Rückenschmerzen unspezifisch sind – es liegt also keine verletzte Struktur vor. Die Hauptursachen entstehen meist durch Stress und Bewegungsmangel, Fehlernährung und entzündungsfördernde Prozesse im Alltag.
Unsere Mission ist es, Menschen darin zu unterstützen, ihren Stoffwechsel nachhaltig zu aktivieren, Rückenschmerzen vorzubeugen und im oft stressbelasteten Alltag neue Energie und Wohlbefinden zu finden. Besonders wichtig ist uns dabei, auch jene zu begleiten, die durch Schichtdienst und anspruchsvolle Arbeitszeiten besonders belastet sind.
Gemeinsam mit unseren Partnerhotels entwickeln wir ein ganzheitliches Gesundheitsangebot, das es ermöglicht, in erholsamer Umgebung aktiv etwas für die eigene Gesundheit zu tun – und dies nachhaltig in den Alltag zu übertragen.
Lu Sano steht für Prävention statt Reaktion – für Rückenstärke, Energie und Lebensqualität.
Wir freuen uns Sie begleiten zu dürfen.
Markus (Ernährungsberater) & Sabine (Physiotherapeutin)
Häufig gestellte Fragen Lu Sano
Finden Sie hier Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen zu unseren Kursen und Gesundheitsreisen.
Sollten Sie weitere Informationen benötigen, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren.
Benötige ich eine ärztliche Verordnung, um an den Kursen teilzunehmen?
Eine ärztliche Verordnung ist für die Teilnahme an unseren Präventionskursen nicht erforderlich. Natürlich empfehlen wir jedoch, bei Bedarf ärztlichen Rat einzuholen. Wir unterstützen Sie gerne dabei, alle nötigen Informationen zu besprechen.
Bekomme ich auch eine Kostenerstattung, wenn ich aufgrund von Krankheit an drei Terminen nicht teilnehmen kann?
Leider nein. Eine Kostenerstattung wird von der Krankenkasse nur übernommen, wenn Sie an mindestens sieben von acht Terminen anwesend waren.
Muss ich die Rechnung zur Kostenerstattung einreichen?
Nach Abschluss des Kurses erhalten Sie per E-Mail eine Teilnahmebescheinigung. Diese können Sie bequem über die App Ihrer Krankenkasse einreichen. In der Regel erfolgt die Erstattung innerhalb von etwa 14 Werktagen.
Wie lange kann ich kostenfrei von einem Präventionskurs zurücktreten?
Sie können Ihre Vertragserklärung innerhalb von zwei Wochen ohne Angabe von Gründen in Textform (z. B. per Brief, Fax oder E-Mail) widerrufen. Die Frist beginnt frühestens mit Erhalt Ihrer Kursrechnung.
Ich muss meine Gesundheitsreise kurzfristig stornieren. Mit welchen Kosten muss ich rechnen?
Die Stornokosten betreffen ausschließlich unser Präventionsprogramm. Für die Unterbringung im Hotel gelten die jeweiligen Hotelrichtlinien und Stornobedingungen. Wir empfehlen in jedem Fall eine Reiserücktrittsversicherung.
Stornokosten für unsere Präventionsprogramme:
– bis 14 Tage vor Reisebeginn: 35 % der Kursgebühr
– bis 10 Tage vor Reisebeginn: 50 % der Kursgebühr
– bis 3 Tage vor Reiseantritt: 75 % der Kursgebühr
Kann jemand anderes meinen Kursplatz einnehmen, wenn ich verhindert bin?
Nein, der Kursplatz ist personengebunden. Das bedeutet: Eine andere Person darf Ihren Platz nicht übernehmen.
In welcher Höhe bezuschusst meine Krankenkasse die Präventionskurse und Gesundheitsreisen?
Die Erstattung variiert je nach Krankenkasse, da jede ihre eigenen Richtlinien hat. Mit der passenden Kurs-ID können Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse über den genauen Zuschuss informieren.
Die Gesundheitsreisen würden unserer Firma einen deutlichen Mehrwert bieten. Könnte man dafür individuelle Themenschwerpunkte einbauen?
Ja, selbstverständlich! In enger Absprache können wir ein maßgeschneidertes Programm erstellen, das optimal auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens und Ihrer Mitarbeitenden abgestimmt ist.
So buchst du deine Gesundheitsreise
Dieser Leitfaden erklärt dir Schritt für Schritt, wie du deine Gesundheitsreise für dich oder deine Mitarbeiter buchst.
Der gesamte Prozess von der Kontaktaufnahme über die Anmeldung bis zur Kostenerstattung ist in nur fünf einfachen Schritten dargestellt. Folge den Anweisungen, um sicherzustellen, dass du die Teilnahmevoraussetzungen für die Bezuschussung erfüllst und den GKV-Anteil schnell zurückerhältst.
Mit den Lu Sano Gesundheitsreisen bieten wir Unternehmen eine besondere Möglichkeit, im Rahmen der gesetzlichen betrieblichen Gesundheitsförderung gezielt in ihre Mitarbeitenden zu investieren.
1
Kontaktaufnahme
Nimm zunächst Kontakt zu uns auf. Gemeinsam finden wir den passenden Kurs für dich.
2
Vor der Kursbuchung
Mit der entsprechenden Kurs-ID wendest du dich an deine Krankenkasse (GKV), um die Kostenübernahme abzuklären.
3
Anmeldung
Nachdem die Kostenübernahme geklärt ist kannst du dich offiziell für den Kurs anmelden.
4
Teilnahme am Kurs
Nach Abschluss des Kurses erhältst du eine Teilnahmebescheinigung.
Wichtig: Für die Kostenerstattung ist eine Teilnahme von mindestens 80 % der Kurseinheiten erforderlich (bei 8 Terminen also mindestens 7).
5
Einreichen der Bescheinigung
Reiche deine Teilnahmebescheinigung bequem per App oder E-Mail bei deiner Krankenkasse ein. Die meisten Kassen überweisen den GKV-Anteil innerhalb von 14 Werktagen.
Gesundheitsreisen für Firmen
In einer Arbeitswelt, die immer höhere Anforderungen stellt, ist die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden das wertvollste Gut. Setzen Sie ein starkes Zeichen als moderner Arbeitgeber: Mit den Lu Sano Gesundheitsreisen verbinden Sie fachlich fundierte Prävention mit echter Erholung. Investieren Sie in Motivation und langfristige Bindung – und profitieren Sie dabei von attraktiven steuerlichen Vorteilen.
Partnerhotel werden
Möchten Sie Ihr Haus als erstklassiges Gesundheitsziel positionieren und gleichzeitig die Auslastung in Nebenzeiten steigern? Mit den Lu Sano Gesundheitsreisen erweitern Sie Ihr Portfolio um hochwertige, medizinisch fundierte Programme. Wir bringen gesundheitsbewusste Gäste und Unternehmen in Ihr Hotel – flexibel, ohne Mehraufwand für Ihr Team und mit einer klaren Win-Win-Strategie.
Laura Pape, Deine Lu Sano Beraterin
LU SANO – Ihre Auszeit planen.
Sichere dir deine nächste Gesundheitsreise oder ein Kompakt-Seminar.
Bereit für Erholung und Prävention im Naturhotel Hochheide oder an deinem Wunschort? Über dieses Formular kannst du deinen Platz für unsere Gesundheitsreisen reservieren oder ein individuelles Kompakt-Konzept für deine Mitarbeiter anfragen. Wir unterstützen dich gerne dabei, Urlaub und aktive Vorsorge perfekt zu verbinden.